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Terapia individual para adultos
La terapia individual es un espacio seguro donde puedes explorar lo que estás viviendo con apoyo profesional y sin juicios.
Terapia
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Terapia
Online
En algunos momentos de la vida, sentimos que ya no podemos solos. La ansiedad, la tristeza, la confusión o el estrés se vuelven demasiado intensos, o simplemente aparece una necesidad profunda de entendernos mejor.
Desde un enfoque integrador, trabajamos trauma y apego con sensibilidad, rigor clínico y respeto por el ritmo de cada proceso.
Te enseñamos a regular el cuerpo para recuperar el equilibrio fisiológico: mejorar el sueño, la alimentación y los biorritmos naturales en un mundo que va demasiado rápido.
Regular el sistema nervioso no solo alivia síntomas, también permite habitarte con más calma, claridad y presencia.
¿Para qué tipo de situaciones puede ser útil la terapia individual?
Ansiedad, estrés, insomnio
Duelos, separaciones, crisis vitales
Dificultades en el vínculo con los demás
Sensación de vacío, baja autoestima, confusión interior
Trauma relacional, disociación, experiencias tempranas difíciles
Procesos de crecimiento personal y búsqueda de sentido
Atendemos tanto en consulta presencial como en terapia online.
Si estás considerando empezar terapia, este puede ser un buen momento para escucharte y dar el primer paso.