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Entrenamiento cognitivo y coaching en habilidades mentales
A veces no es cuestión de falta de esfuerzo, sino de herramientas.
Individual/Grupal
Presencial
Online
Un espacio de entrenamiento personalizado para mejorar funciones cognitivas como:
- La atención
- La memoria de trabajo
- La organización
- La planificación
- La flexibilidad mental
Este taller es para ti si...
Quieres recuperar claridad mental, mejorar tu rendimiento cotidiano o fortalecer tu funcionamiento ejecutivo desde un enfoque respetuoso y consciente.
¿Te identificas con alguna de estas sensaciones?
Sientes saturación mental
Te sientes fatigada/o sin causa aparente
Notas dificultad para mantenerte enfocado/a
Te cuesta tomar decisiones con claridad
Integramos técnicas de neuropsicología con estrategias prácticas que puedan aplicarse en el día a día.